動感韻律操DVD 易海燕/袁睿超(拉丁/減肥/搏擊)

動感韻律操DVD 易海燕/袁睿超 (拉丁/減肥/搏擊/6片裝)

商品簡介：
搏擊篇:跆搏健身操
搏擊健身操（抬搏Tae-Bo）是目前歐美健身房裡的最新熱點。它是在節奏強勁的音樂伴奏下，集舞蹈、拳擊、跆拳道、空手道、韻律操為一體，具有減肥健美，娛樂強身等多重作用的新型有氧操．．．

拉丁篇:拉丁健身操
拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把倫吧、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步，與優美的健美操動作科學巧妙地結合起來．．．

減肥篇:減肥普拉提
普拉提（PILATES）和瑜珈是國際上最風靡、最受推崇的健身、修身方式。普拉提有著比YOGA更為明顯的減肥和瘦腹效果，因此甚至比YOGA更受青睞．．．